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TÉCNICAS PARA TE AJUDAR A SE CONCENTRAR NO TCC!

Apenas quem enfrenta o processo de produção do TCC, conhece a tormenta que pode perseguir a vida de um estudante universitário. O trabalho de conclusão de curso é, sem dúvidas, uma das tarefas mais difíceis da faculdade, porque finaliza definitivamente a sua graduação e vai te dar o passaporte para o diploma e para a vida pós-formatura, seja no mercado de trabalho ou na academia. 

Mas porque o TCC é tão difícil? É uma atividade por si só desafiadora, vai exigir muita pesquisa e dedicação do graduando, além de algumas frustrações no decorrer do processo, e até mesmo problemas por falta de afinidade com o orientador. Geralmente, o estudante engata em uma corrida contra o tempo pra entregar um bom trabalho no final do semestre, o que pode ser muito difícil pra quem tem dificuldades pra se concentrar. Por isso, separamos algumas dicas pra que você consiga fazer tudo em tempo ágil e sem esquentar a cabeça, beleza?

#1 Planejamento

Faça um planejamento com todas as etapas do seu trabalho, divida os capítulos para ter em mente a ordem de execução das tarefas e faça uma espécie de “rascunho” do trabalho final.  Faça também uma agenda com todas as atividades necessárias ao longo do processo, por exemplo: pesquisas, visitas de campo, entrevistas. Isso não quer dizer que você não possa mudar depois, mas te ajuda a se organizar. 

#2 Nada de empurrar com a barriga

Antecedência é a palavra de ordem. Lembre-se que quanto antes você fizer as partes mais pesadas do trabalho, menos vai esquentar a cabeça no final do semestre, com cobranças do orientador, correções, alterações e revisões. Por mais que a gente saiba disso, é normal procrastinar, principalmente quando se trata de atividades demoradas e trabalhosas. Faça um calendário, pode ser à mão mesmo ou com ferramentas do seu computador/internet, e coloque um prazo para terminar cada etapa ou cada capítulo do seu trabalho, por exemplo: “nesta semana, tenho até dia x pra terminar a metodologia”. 

#3 A rotina é uma mão na roda

Estabeleça um horário fixo, todos os dias, para escrever, mesmo sem inspiração ou sem vontade, tente se forçar a prática de trabalhar no seu projeto. Escolha o horário em que você flui melhor e se isole, peça para as pessoas não te incomodarem e evite distrações, como redes sociais e vídeos de gatinhos. Se, por exemplo, você funciona melhor nas madrugadas, adapte sua rotina para trabalhar sempre nesse período. 

#4 Ninguém é de ferro

Não trabalhe até perder as forças. Se você se sentir cansado e irritado depois de longas horas trabalhando, é melhor dar um período de folga, se não, sua produtividade irá cair e não valerá a pena. Faça pausas periódicas, saia para dar uma volta em um parque ou uma praça para respirar um pouco de ar fresco ou, então, fique em casa, assista algo, converse com alguém e relaxe, para recarregar as energias. 

#5 Crie uma estação de trabalho

Reserve um espaço único e específico para trabalhar no seu projeto. Pode ser no seu quarto ou em qualquer espaço que você se sinta bem para produzir. Aproveite para criar um ambiente agradável, confortável e sem distrações. Também se esforce para manter o local organizado e coloque todas as fontes de pesquisas e material relacionado ao seu TCC organizado em um único lugar. 

#6 Sair da rotina também é válido

Se você se sentir entediado com as mesmas tarefas diariamente, vale a pena estabelecer um cronograma que alterne materiais, fontes e tarefas. Você também pode mudar o lugar em que estuda ou até mesmo mudar a posição da mesa.

#7 O poder da música

Existem inúmeros álbuns e playlists dedicados à concentração para estudos, trabalhos e escritas. Em uma rápida pesquisada no Youtube ou no Spotify, você encontra sequências de música instrumental, clássica, lo-fi, jazz, etc, que podem ajudar bastante a aumentar o foco enquanto realiza uma atividade monótona ou demorada. 

#8 Evite a ansiedade
Com um trabalho do porte de um TCC, é comum ter tantas tarefas a ponto de sentir dificuldades para priorizar cada uma, o que pode trazer pensamentos negativos, estresse e preocupações desnecessárias, que atrapalham o seu desempenho. Por isso, além do planejamento lá no primeiro tópico, crie listas com pequenas metas para organizar suas atividades. Antes de começar a trabalhar, defina quais as principais atividades que fará ao longo do dia e crie um check list por ordem de prioridade. Assim, você não precisa pensar em tudo ao mesmo tempo, nem sofrer por antecipação. 

Agora tá mais fácil se preparar pro TCC, não é? Com a prática, você vai perceber também novos métodos e conhecer novas alternativas que irão otimizar seu tempo e aumentar a produtividade. Lembre-se também de criar sempre um arquivo extra pra salvar sua pesquisa e não correr o risco de perder tudo em um acidente e mantenha o foco até o final. Boa sorte!